オフィスで熱中症になった件

先日、会社で節電のために冷房を入れないで頑張っていたら熱中症になりました。症状としては以下のような感じでした。

• 頭が痛い。
• 強烈な睡魔に襲われた感じがして頭が働かない
• 突然意識が無くなる
  
• 顔が赤くなる

過去にも熱中症になったことは何度かあり、そのときの症状に酷似していたので、すぐに水を飲んで冷房を入れました。しばらくすると動けるようになったので、その日は代休を使って午後から帰りました。正直、意識が飛んだのにはビビりました。

何でこんなことになったのかというと、節電の為に空調の設定温度を高め（29度）にしていたことと、私の席の空気の対流が悪かったたこと、そして、熱源が多いことです。私の席は胸ぐらいの高さのパーティションに囲まれていて、PCが3台（タワーが2台、ノートが1台）と液晶モニターが3台（マルチモニター構成）稼働しています。空調の風も来ないし、発熱も十分です。

節電も重要かもしれませんが、健康を削ってまでやる必要は無いと思います。節電もほどほどにするのがよいのでしょうね。